LOS MEJORES TIPS
El té es una bebida popular en todas sus variedades en todo el mundo. Del té blanco al té negro y del té verde al oolong, las variaciones de esta bebida dulce son numerosas y contienen sustancias beneficiosas para el organismo.
De hecho, podrían ayudar a eliminar o al menos aliviar las molestas afecciones cotidianas, como las toxinas y las venas varicosas. Otra contribución significativa, el té sería un contribuyente natural a la pérdida de peso.
Para aprovechar sus aportaciones, presentamos en este artículo, entre la panoplia de tés existentes, algunas variedades de té fáciles de preparar.
Té de perejil y menta para prevenir el hígado graso
La menta sigue siendo la planta más utilizada en los brebajes de té. En cuanto al perejil, se le asocia su efecto antioxidante gracias a su contenido en flavonoides. Su aporte no se queda en esta virtud ya que también es fuente de vitamina C y A, elementos esenciales para el buen funcionamiento del hígado sin olvidar que sigue siendo un buen ingrediente depurativo.
Ingredientes
– 5g de perejil
– 5g de menta fresca
– El jugo de medio limón
– 200 ml de agua
Preparación
Antes de empezar a preparar se recomienda preferir productos de origen orgánico.
– Picar el perejil y la menta para que se infusionen más fácilmente.
– Ponga el agua a calentar en la tetera y luego agregue el perejil y la menta.
– Esperar a que todo se infusione durante unos veinte minutos.
– Filtra tus ingredientes y luego sírvelos en una taza (puedes agregar dos cucharadas de jugo de limón)
– Si quieres endulzar el sabor de la bebida, agrega un poco de miel.
Té de castaño de indias para contrarrestar las varices
Conocido por sus propiedades diuréticas y antiinflamatorias, este té se utiliza generalmente con fines terapéuticos para tratar los trastornos circulatorios, que son los responsables de la aparición de varices. Por lo tanto, es posible confiar en este licor para aliviar el dolor relacionado con la inflamación.
Ingredientes
– 250 ml de agua
– 5g de corteza de castaño de Indias
Preparación
– Hierva una taza llena de agua
– Agregue su corteza de castaño de indias a su taza
– Finalmente, espere a que todo se infusione durante 10 minutos
¿Cómo consumirlo?
El efecto deseado se produce después de dos semanas sucesivas a razón de una taza al día.
Té de menta para promover la pérdida de peso.
Sin duda, la variedad de té más consumida en el mundo, el té de menta sigue siendo una de las bebidas favoritas de quienes siguen una dieta adelgazante. De hecho, contiene antioxidantes y está lleno de propiedades antiinflamatorias gracias a la menta.
Un grupo de investigadores descubrió durante su estudio que quienes bebían té verde podían perder más de 3 kg que quienes tomaban Placebo.
Ingredientes
– 250 ml de agua
– 15 g de té verde
– De 5 a 8 hojas de menta (según su tamaño)
– Una cucharadita de miel
Preparación
– Hierve una taza de agua
– Añade el té verde y la menta
– Deja que todo se infusione durante 10 minutos
– Una vez que encuentres que la temperatura es la adecuada para beber, filtra tu té.
– Añadir la miel
¿Cómo consumirlo?
Durante un período de 2 a 3 semanas sucesivas, beba su té verde menta por la mañana con el estómago vacío.
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